Что делать, если вы заболели гриппом?

В арсенале противогриппозных средств пока нет таких же эффективных препаратов, как антибиотики, дающие прекрасные результаты при лечении ряда бактериальных инфекций. Именно поэтому при гриппе нужно особенно внимательно отнестись к назначениям врача и использовать не только лекарства из аптеки, но и доступные всем домашние средства ухода и лечения.

Ныне редкие случаи гриппа приводят людей в больницу, в большинстве своем эти больные остаются дома, в общежитии. Разумеется, что успешность лечения во многом зависит от соблюдения режима самим больным и ухода за ним со стороны близких.

Иногда можно услышать злую шутку, что при лечении грипп проходит за семь дней, а без лечения — за неделю. Это очень опасное заблуждение. Если пустить болезнь на самотек, она может закончиться весьма печально. Те тяжелые осложнения, которые могут возникать при несвоевременно принятых лечебных мерах, при нарушении элементарного режима больным затягивают болезнь не на дни, а на недели и даже месяцы. Такие осложнения иногда грозят смертельным исходом. А своевременно начатое лечение гриппа действительно обеспечивает выздоровление за неделю. Для борьбы с гриппом, в том числе для его лечения, уже существуют достаточно надежные средства и методы. Важно, чтобы они были применены вовремя и в полном объеме.

Начинать нужно со своевременного обращения за медицинской помощью. Некоторые люди иногда бравируют своим пре-небрежительным отношением к гриппу, а вернее, к своему здоровью, хвастаясь, что они перенесли грипп «на ногах», не пропустив ни дня работы или занятий. Чаще всего это бывает не при гриппе, а при легких формах острых респираторных заболеваний. Грипп же, как правило, рано или поздно заставляет человека лечь в постель. Поэтому лучше раньше начать лечение и оборвать течение болезни в самом начале, чем 1-2 дня проходить с температурой, а затем свалиться с послегриппозными осложнениями на длительное время.

Казалось бы, эти общепонятные положения не требуют разъяснений, но их приходится повторять, ибо почти треть больных гриппом, судя по статистическим данным, обращается за медицинской помощью с явным запозданием. И еще добрая половина заболевших гриппом не соблюдает назначений врача и элементарных правил лечебного режима. Все это чревато не только излишней затяжкой в выздоровлении, но и угрозой возникновения хронических бронхитов, ларингитов, синуситов и ринитов, а иногда и более тяжелых осложнений — пневмоний и менингитов.

От этих осложнений предохраняют не столь уже сложные и всем доступные меры. Прежде всего лечение больного гриппом должно начинаться с постельного режима в течение всего лихорадочного периода. Как ни краткосрочно пребывание больного гриппом в постели, все же нужно постараться по возможности облегчить этот период. Постель должна быть удобной, чистой, приспособленной не только для сна, но и для дневного бодрствования больного. Ее нужно ежедневно поправлять, особенно у детей, а белье встряхивать и проветривать на воздухе. Желательно, чтобы больной время от времени находился в полусидячем положении, для чего ему нужно приспособить высокое изголовье, дать дополнительные подушки. Одеяло должно быть ни тяжелым, ни излишне теплым. Чтобы тело больного не охлаждалось, целесообразно одеть его в пижаму или легкий тренировочный костюм.

Для предохранения окружающих от заражения больного по возможности изолируют: предоставляют ему отдельную комнату или отгораживают его постель ширмой. Ухаживающим за больным и окружающим людям рекомендуется носить маску — марлевую повязку, препятствующую попаданию в дыхательные пути распыленных вокруг больного капелек слюны и слизи, содержащих вирус. Очень важно приучить больного (особенно детей) прикрывать рот и нос при кашле и чихании платком, а мокроту выплевывать в закрывающуюся плевательницу. Платок, которым пользуется больной, целесообразно держать в целлофановом мешочке, так как в открытом виде мокрота и слизь на платке легко могут загрязнять воздух. Грязное белье больных также нужно держать отдельно, закрытым. Перед стиркой носовые платки и полотенца требуется замочить в щелочном растворе, например, в любом синтетическом моющем средстве, затем сменить воду и прокипятить. Только после этого приступать к стирке.

Однако постельный режим не означает полной неподвижности. Если больной сохраняет одно положение в постели, то у него появляется предрасположенность к застойным явлениям, например, в легких, что служит провоцирующим фактором пневмоний. Об этом особенно нужно помнить при уходе за больными детьми и людьми старческого возраста. Современная жизнь вообще характеризуется недостатком физической активности. Поэтому длительная неподвижность заметно детренирует сердце и тонус мускулатуры, вызывает различные нарушения обмена веществ. Чтобы избежать этого, больному следует время от времени менять положение в постели, вставать на короткий срок, а при облегчении состояния и снижении температуры делать легкие физические движения. Но при этом ни в
коем случае нельзя допускать, чтобы лихорадящий больной проводил вне постели более 10—20 минут.

Если течение гриппа осложнилось и больному приходится соблюдать постельный режим более длительное время, то окружающим следует позаботиться и о профилактике пролежней, которые могут появиться у тяжелых больных (особенно у пожилых) в области крестца и в других местах. Поэтому нужно тщательно застилать постель, следить за изменением положения тела, а при подозрении на начинающиеся пролежни подложить под больного надувной резиновый круг. Рекомендуется обмывание теплой водой и смазывание соответствующих мест раствором марганцевокислого калия, камфорным спиртом, вазелином. Важно следить и за своевременным опорожнением кишечника и мочевого пузыря.

У больного гриппом обычно снижен аппетит, а в связи с лихорадкой наблюдается повышенная потеря жидкости. Поэтому пища должна быть не только полноценной, но вкусной и привлекательной по внешнему виду, с большим содержанием витаминов и жидкости. Воду желательно подкислять, например, лимоном, кислыми сортами варенья, регулярно давать фрукты, поскольку они не только служат источниками витаминов, но и содержат так называемые пектиновые вещества, способствующие пищеварению и поддержанию тонуса желудочно-кишечного тракта. С той же целью и для поддержания водно-солевого баланса в организме больному даются минеральные воды (нарзан, боржоми).
Но непревзойденным источником бодрости является обычный, хорошо заваренный чай. Лечение острых респираторных заболеваний и гриппа всегда рекомендуется начинать с чая, приправленного медом и малиной — в сухом виде или в виде варенья. Издавна эти потогонные и стимулирующие средства применялись при так называемых простудных и гриппозных заболеваниях. Нужно только предостеречь против попыток «самолечения» с помощью алкоголя. Некоторые мужчины, а иногда и женщины считают полезным при начале болезни выпить рюмку вина, а то и водки, потом принять несколько таблеток аспирина и выспаться. 

Во-первых, такой коктейль из спирта и ацетилсалициловой кислоты (аспирина) вступает в реакцию с содержимым желудка и может привести к возникновению геморрагий (поражению сосудов) в стенке желудка, что грозит возникновением язвы. С другой стороны, катаральные симптомы носоглотки и зева могут быть лишь первыми признаками других инфекционных болезней, в том числе вирусного гепатита (инфекционной желтухи), характеризующегося поражением печени. В этих случаях прием алкоголя является дополнительным и сильным ударом по печеночной ткани, способствуя, например, развитию цирроза (сморщиванию) печени. Горячее же питье (с медом, малиной) обеспечивает поступление в организм жидкости, витаминов и снижает концентрацию токсических веществ за счет их быстрого выведения с мочой и потом. Полезно также теплое молоко с боржоми или горячее молоко со сливочным маслом, действующие также как потогонные и способствующие отхождению слизи и отхаркиванию мокроты.

Среди неспецифических методов лечения острых респираторных инфекций и предупреждения их осложнений существенную роль играют такие средства, как горчичники и банки, а также горячие ножные ванны. Те и другие рефлекторно расширяют сосуды и способствуют борьбе организма с воспалительными явлениями. Горчичники покупают в аптеке или готовят дома, нанося тонкий слой свежеразведенной горчицы на бумагу. Сухие (покупные) горчичники смачивают теплой водой и плотно прикладывают к коже той стороной, где нанесена горчица. После этого место наложения горчичников покрывают полотенцем и больного тепло укрывают. При приготовлении горчичников в домашних условиях смесь горчицы и муки, слегка разведенную водой, помещают между двумя листами бумаги или ткани. Процедура продолжается около 10 минут - до появления выраженного жжения кожи, что свидетельствует о раздражении ее рецепторов. После снятия горчичников кожу нужно слегка протереть влажным полотенцем, а при сильном раздражении — смазать вазелином. Обычные места наложения горчичников — спина, боковые части тела, грудь (но не на область сердца). Можно накладывать горчичники на подошвы ног или засыпать сухую горчицу в носки.

Желательно также иметь в каждой семье медицинские банки. Они вызывают прилив крови и способствуют предотвращению или рассасыванию воспалительных очагов. Перед процедурой кожу смазывают вазелином, чтобы банки плотнее присосались. Готовят ватный тампон на металлической палочке (спице), смачивают его спиртом (можно тройным одеколоном), зажигают и быстрым движением вводят внутрь банки для разрежения воздуха. Затем, вынув тампон, немедленно приставляют банку к коже. Банки ставят в количестве 5—10 штук на грудную клетку (обычно со спины), не затрагивая область сердца. Больного укутывают и через 10—15 минут снимают банки, осторожно нажимая кожу у их края, после чего они легко отпадают.

При респираторных заболеваниях бывают полезны ингаляции, которые проводят подсобными домашними средствами, например, вдыхая пары горячей воды, в которую добавлена сода. В некоторых семьях принято при гриппе есть чеснок и лук. Это может благоприятно сказываться на течении болезни за счет содержания в растениях, с одной стороны, фитонцидов — антибиотикоподобных летучих факторов, а с другой — за счет наличия в них витаминов. Не исключено, что это в какой-то степени предотвращает (наряду с другими факторами) и заражение вирусом. А вот применение при гриппе и острых респираторных инфекциях вирусной этиологии антибиотиков и сульфаниламидов бывает не только бесполезно из-за нечувствительности к ним вирусов, но и вредно. 

Правда, многие из них могут применяться для предупреждения или лечения бактериальных осложнений вирусных инфекций, в частности, вполне оправдали себя в этих целях такие антибиотики, как пенициллин, биомицин, тетрациклин, эритромицин, применение которых привело к значительному снижению смертности от осложнений при гриппе. 

Однако следует заметить, что в последнее время появилось много возбудителей, которые стали нечувстви-тельны к антибиотикам, подобно тому как мухи приобрели устойчивость к ДДТ. Поэтому при неосложненном течении гриппа, как и ряда других вирусных заболеваний, нужно избегать применения антибиотиков. Для лечения гриппа появились свои химиотерапевтические препараты, и именно их нужно использовать в первую очередь.